กีฬาชกมวยไทยเป็นกีฬาที่คนไม่ใช่น้อยชอบใจ

จะมองเห็นได้ว่าในค่ายฝึกซ้อมมวยต่างๆนั้นมิได้มีเพียงแค่เพศชายแค่นั้นแม้กระนั้นยังมีเพศหญิงหรือแม้กระทั้งเด็กตัวเล็กๆมาเรียนกันด้วย

ซึ่งตอนนี้มวยไทยเป็นที่ยอบรับรวมทั้งได้รับความพอใจอย่างยิ่งทั้งยังในประเทศรวมทั้งต่างแดน นักเดินทางบางคนถึงกับเดินทางมาที่เมืองไทยเพราะว่าปรารถนาเรียนมวยไทยโดยยิ่งไปกว่านั้นเลยก็มี ซึ่งกีฬาชกมวยไทยนั้นมีสาระอย่างไรบ้างรวมทั้งมีท่ากล้วยๆอะไรบ้างซึ่งสามารถฝึกหัดเองได้ดังต่อไปนี้
ประโยช์จากมวย
1. กีฬาชกมวยสามารถยึดเป็นอาชีพได้ โดยเดี๋ยวนี้ได้รับความนิยมแล้วก็กระเป๋านที่พอใจอย่างมากมาย
2. ฝึกหัดความความมีความหลักแหลม และก็การแก้ปัญาเฉพาะหน้า
3. เป็นการฝึกหัดจิตใจให้แข็งแกร่ง แล้วก็เป็นการฝึกฝนร่างกายให้แข็งแรง มีความทรหดอดทน
4. เป็นกีฬาอีกประเภทหนึ่งซึ่งสามารถฝึกหัดไว้ใช้ปกป้องตนเอง
5. มวยเป็นศิลป์การต่อสู้ประจำเมืองไทยการฝึกหัดมวยจึเป็นการรักษารวมทั้งเผยแพร่วัฒนธรรมไทยด้วย
6. กีฬาชกมวยไทยเป็นการบริหารร่างกายอย่างหนึ่งก็เลยสามารถเสริมเสร้างสมรรถนะของร่างกายได้อย่างดีเยี่ยม
7. เป็นการฝึกหัดระเบียบวินัย เพราะว่ากีฬาชกมวยเป็นการต่อสู้กันมีการปะทะกันของร่างกาย ความมีระเบียบวินัยสำหรับในการฝกฝนก็เลยเป็นเรื่องสำคัญ
ท่าฐานรากของมวยไทย
1. การใช้หมัดตรงกำหมดให้แน่นแล้วส่งแรงออกตรงๆไปโดยใช้แรงจากหัวไหล่รวมทั้งลำตัว โดยเท้าข้างหนึ่งจนกระทั่งพื้นไว้แล้วก็ทิ้งน้ำหนักตัวไปที่เท้าข้างหน้า
2. การใช้หมัดตัดเป็นการเหวี่ยงกำปั้นในลักษณะครึ่งวงกลมไปที่รอบๆหน้าหือหัวของผู้ต่อสู้
3. การใช้หมัดตวัดได้แก่การใช้สันหมัดสำหรับเพื่อการต่อยผู้ต่อสู้ในอวัยวะส่วนต่างๆ
4. การใช้หมัดเสยเป็นการต่อยจากข้างล่างโดยเกร็งแขนรวมทั้งงอศอกต่อจากนั้นต่อยผู้ต่อสู้ จากรอบๆปลายคาง จมูก หรือที่บริเวณใบหน้า
5. ท่าเตะตรง เป็นการชูขาขึ้นสัมผัสตรงไปข้างหน้าขาจะตั้งฉากกับพื้น
6. ท่าสัมผัสตัด จะเป็นการสัมผัสข้างๆลำตัว
7. ท่าถีบตรง ได้แก่การใช้ปลายตีนหรือส้นถีบออกไปตรงๆบางทีอาจเป็นตอนๆท้องหรือลำตัวผู้ต่อสู้
8. การใช้หัวเข่า บางทีอาจใช้หัวเข่าพุ่งตรงไปที่ลำตัวผู้ต่อสู้ หรือ พุ่งหัวเข่าไปที่ข้างๆลำตัวของผู้ต่อสู้
9. การใช้ศอก คือการใช้ศอกสำหรับเพื่อการชนไปที่ร่างกายวัตถุประสงค์จำนวนมากจะเป็นที่บริเวณใบหน้าหรือหัว
ข้อควรระวัง
– ถ้าเป็นการฝึกฝนควรจะใช้เครื่องไม้เครื่องมือการปกป้องคุ้มครองตัวเพื่อลดอาการบาดเจ็บ
– ควรจะฝึกซ้อมร่างกายให้เคยชินก่อนเริ่มการฝึกหัดโดยมีคู่ปรับ
– ไม่สมควรฝึกหัดมวยเพื่อใช้ก่อเหตุวิวาท
– ไม่ใช้ความรุนแรงรังควานคนอื่น

Author: Kaylee King